アーシング: 裸足としっかりした地面がどのようにして健康につながるのか

Aug 19, 2023

支持者らは、1日20分間地球と直接つながることで、健康に驚くべき効果があると主張している。

モーリーン・ティーデマンさんは毎晩、アースシートの上で眠ります。 彼女のキングサイズのマットレスに巻き付けられたシートには、導電性の銀繊維が織り込まれており、小さなコードとプラグが付いており、それが三叉コンセントの円形の穴に接続されており、文字通り地球に接続するアース線です。

今、エドモントンの母親は、シーツのおかげで彼女と夫の睡眠が改善され、いびきさえ止められたと誓っています。

その結果、ティーデマン氏は、地球には直接接触する人々に利益をもたらすエネルギーと栄養素が存在するという考えに基づいた新たな健康トレンドであるアーシングを信じるようになりました。 人間は電子でプラスに帯電していますが、地球はマイナスに帯電しており、自由に流れる電子で溢れており、私たちがマイナスの電子を吸収することで体のバランスが保たれています。

アーシングは決して新しいものではありません。ネイティブアメリカンだけでなくヨーロッパの多くの文化も、何世代にもわたってアーシングのメリットを主張してきました。 しかし、最近では、2010 年の著書『Earthing: The Most Minimum Health Discovery Ever?』の研究者兼共著者（心臓専門医のスティーブン・T・シナトラ氏とジャーナリストのマーティン・ザッカー氏とともに）のクリントン・オーバー氏のおかげで、北米でのニッチ市場を見つけた。

「人々はよりよく眠ります。ストレスが軽減されます」と、オバー氏とともにエネルギー医学の研究に取り組んできた生物学者のジェームズ・オシュマン氏は主張する。 「これは何年も前から利用できる自然な方法です。地球との再接続は、これまでで最も重要な健康技術になる可能性があります。」 アーシングは慢性疾患の原因となる炎症を軽減し、痛みを和らげ、腱炎や手根管症候群を予防する効果があるとオシュマン氏は主張します。

バンクーバーを拠点にライフ・プロトコルと呼ばれるフィットネス・トレーニングとウェルネスのビジネスを家族とともに経営しているフレイザー・コピンさんは、クライアントにアーシングを紹介し、1日20分から40分かけて裸足で外を歩いたり立ったりすることを提案している。 「気分障害から骨折に至るまで、地球に再びつながるだけで驚くべき結果が得られるのを私は見てきました」と彼は主張する。

接続は簡単です。芝生の上を裸足で歩き回ったり、ビーチに寝転んだり、木にもたれたり、屋外ヨガのクラスに参加したりできます。

次に、ティーデマン氏が使用しているアーシング カナダ シートなどのアーシング製品があり、これらは主にオンラインで販売されています。 これらには、職場で足の下や前腕の下に置くことができるマットや、特定の痛みや痛みを隔離するアームバンドやパッチが含まれます。

「92歳の義母のためにボックスシーツを購入しましたが、2週間以内に彼女の乾癬は治りました」とティーデマンさんは言います。 「息子はこの冬、石油掘削機で働いていましたが、油の残留物で覆われていたため、皮膚に大きなトラブルを抱えていました。アースシートの上で寝るだけで、1週間以内にその問題はなくなりました。」

もちろん、誰もがそのような高尚で証明されていない主張を支持するわけではありません。

ブリティッシュ・コロンビア大学の生化学教授、ロジャー・W・ブラウンジー博士は、「私はある程度の懐疑的な気持ちを持ってこの研究に取り組むつもりだ」と語る。 「特にこのような分野では、合理的な一連の観察がかなり確固たる結論を下すまで、非常に懐疑的になる必要があると思います。」

「[地球の利点が]完全に可能性の限界を超えているわけではありませんが、問題は、証拠がどの程度優れているかということです。」 彼は付け加えた。 「そして、事例証拠は実際には役に立ちません。」

しかし、バンクーバーでビームス アンド ストラッツのウェルネス ブログを執筆しているトレバー マルキンソン氏にとって、アーシングは日常生活の一部となっています。 それは彼の解放だ。

「ストレスを感じていて、たくさんの仕事をしているときは、森や公園に出て、靴を脱いで歩き回ります」と彼は言います。 「とても気持ちいいです。効果があります。」

劇的な健康効果の科学的証拠はないかもしれないが、裸足で外に立って、つま先の下に地球を感じ、新鮮な空気を吸うことには、何か言うべきことがある、と支持者たちは言う。

「ある意味、これは、私たちが地球の一部であり、地球とともに進化し、地球から自分自身を切り離すことはできないという理解への回帰、つまりより広範な運動です」とマルキンソン氏は言う。 「それは、自分の死骸を芝生の上にしばらく座らせておくことに罪悪感を感じないことです。」

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